المعهد العالي للاتصالات والملاحة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المعهد العالي للاتصالات والملاحة


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملوك

ملوك


انثى عدد الرسائل : 160
المهنة/التخصص : فني شبكات لاسلكية
تاريخ التسجيل : 04/09/2009

%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Empty
مُساهمةموضوع: %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%   %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Emptyالإثنين مارس 01, 2010 11:09 pm

هذي المرأة الروسية ايكاترينا Mirimanova ، قررت أنها تضعف . واستمرت على الريجيم سنه ونص ، و بعد ما سووت الرجيم ، أنزلت حولي 120 باوند الى 230 كيلوغراما الى 110 (120 كجم نزولا الى 60 كلغ). صعب التصديق ، ولكن الحييين .. صاارت موديل


%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Sfg%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Sfg%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Sfg


وبحطلكم صورها قبل وبعد





قبل



%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% 577954844




%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% 868796453




%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% 449438655











بعد

%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% 616765113


%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% 524308156



%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Sfg%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Sfg%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Sfg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نينا ريتشي




انثى عدد الرسائل : 825
المهنة/التخصص : كمبيوتر
تاريخ التسجيل : 23/08/2009

%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Empty
مُساهمةموضوع: رد: %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%   %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Emptyالثلاثاء مارس 02, 2010 12:31 am

يسلموو خيتوو على هالموضوع ..
واااو صار شكلها عجييب .. اهي كسبت شغلات واجد منها صحتها و في نفس الوقت بتزيد ثقتها بنفسها .. مرة شفت برنامج على ام بي سي فور و كان في وحدة حيييل متينة و قررت تسوي ريجيم و لما جابوها مرة ثانية صار شكلها عجييب صارت وحدة ثانية .. انا اشوف بعض الناس اللي يعانون من الوزن الزايد حلوين بس المتن يخفي هالجمال ..

هذا ممثل اسمه جوش بيك و يمثل في مسلسل دريك آند جوش ::


%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% FNl60613


%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Rxa57988


%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% BwK60613



%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% RrI60613%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Rcp60613

%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% NcU59355

%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% HOx59355


عدل سابقا من قبل نينا ريتشي في الثلاثاء مارس 02, 2010 12:40 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملوك

ملوك


انثى عدد الرسائل : 160
المهنة/التخصص : فني شبكات لاسلكية
تاريخ التسجيل : 04/09/2009

%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Empty
مُساهمةموضوع: رد: %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%   %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Emptyالثلاثاء مارس 02, 2010 12:35 am

الله يسلمج ,,,,,,,,

انشاء الله اللي وزنهم زااايد يستفيدووون من هالصووور ...
وتكوون عندهم القدرة والشجاعة عشان يضعفون ويكسبون صحتهم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نينا ريتشي




انثى عدد الرسائل : 825
المهنة/التخصص : كمبيوتر
تاريخ التسجيل : 23/08/2009

%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Empty
مُساهمةموضوع: رد: %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%   %%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%% Emptyالثلاثاء مارس 02, 2010 5:38 pm

ايي اذا عندهم همة و قوة عزيمة و رغبة للتغيير ماراح يوقفهم شي .. و كل شي بهالدنيا ما يجي بسهولة لازم يكون في تعب شوي .. انا وزني زين مو متينة و احب الرياضة و الحركة بس من الكسل مالي خلق امشي .. انا من زمان ودي اتعلم كاراتيه احب هالرياضة بس يا حظي انا وين و هالرياضة وين .. و لو في نادي حق الكاراتيه للبنات عادي بشترك فيه ونااااسه .. على الاقل يكون عندي لياقه شوي .. انا اخواني الصغار مشتركين في نادي و يتدربون على الكاراتيه بس من زمان ما راحو .. ما كملوا باقي التدريبات اخوي الصغير حسون عمره 10 سنين اهو اشطر واحد بين اخواني اما سلوم و خالد يمشون الحال .. اخوي سلوم يضحك ما يعرف يسوي اغلب الحركات لانها صعبة شوي عاد اهو شوي متين .. بس الكاراتيه يقدر يلعبها ايي واحد متين ضعيف عادي ما في مشكلة ..
الصرااحة انا اطمح لشغلات واجد بحياتي بس اكثرها احس انها مستحيلة .. شي طبيعي يكون لنا طموحات كبنات و شباب بس مرات ما في شي يشجع .. التشجيع شي مهم بحياتنا انا بسرعة أيأس و بنفس الوقت بسرعة اتشجع .. التشجيع يخلي عندنا دافع اقوى للشي اللي نبي نوصل له ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
%%%%روسيه من بعد ماكانت متينه صااارت موديل%%%%
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المعهد العالي للاتصالات والملاحة :: المنتديات العامه :: قسم الصحه-
انتقل الى: